入住即送歡迎果籃、免費4瓶礦泉水、健身房設備免費使用，讓您在工作之余，勞逸結合，放松身心。給您一次溫馨、舒適、浪漫之旅。
練習啞鈴的好處：
1、長期堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結實，強壯肌纖維，增加肌力。
2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜肌；手握啞鈴的直臂前舉、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。
3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。
建通金圓酒店完善的健身設施，
滿足每位健身發燒友和輕量健身族。
還有臺球室和乒乓球室，
邀您和您的朋友一起來運動吧！
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